Jaga Kebugaran dengan Senam Pagi

Ngarus, 4 Semptember 2021 Kepala  Desa beserta Perangkat Desa Ngarus Kecamatan Pati Kabupaten Pati melakukan senam pagi bersama sebagai salah satu kegiatan rutin.

Aktifitas bekerja biasanya membawa keletihan secara lahir maupun batin. Oleh karena itu sudah menjadi agenda rutin untuk mengadakan senam pagi bersama setiap hari Sabtu minggu pertama dan minggu ke tiga. Senam pagi diadakan di halaman Kantor Desa Ngarus dan dipandu oleh instruktur senam profesional.

Selain menjaga kebugaran jasmani, kegiatan senam tersebut juga  sebagai hiburan untuk mengobati ‘rasa penat’ bekerja.

Senam adalah olahraga yang sangat popular dikalangan masyarakat terutama kaum hawa. Senam tidak hanya tenar namun apabila di lakukan secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan secara teratur.

Senam pagi merupakan sebuah olahraga kebugaran jasmani yang menyehatkan sekaligus dapat mecegah dari berbagai macam penyakit. Tentunya dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan; memakai masker, menjaga jarak, dan cek suhu tubuh sebelum kegiatan di mulai. (Winda)